伸肘倒立(伸腕屈身力倒立)のやり方

2019年12月12日12:30 公開動画⇒

 

【伸肘倒立(伸腕屈身力倒立)のやり方】

(1:22)

 

しんぴとうりつのやり方を解説しています

スライド7 

 

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伸肘倒立とは?

 

肘と膝を伸ばしたまま

重心の移動と上半身の力で

ゆっくりと持ち上げる倒立です

 

そのコツを(2014年ごろ?)

動画に取っていました

 

先ほど編集したので

明日のお昼に公開します!

 

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 スライド6

#伸肘倒立 #伸腕屈身力倒立 #倒立の仕方 #逆立ち

 

 

関連記事⇒

【体調のバロメーター 伸肘倒立】

https://ameblo.jp/okwalk/entry-12292213879.htm

 

 

スライド8

 

スライド3

 

 

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スライド18

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