ハート型のトマト リコピンパワー ♪
アロハ~♪ OK和男です(*^▽^*)/
愛知県・東海エリアを中心に活躍中の
日本ボディデザイン協会認定
ウォーキングインストラクターの
村松記久子さんから、
K&Y style up walking 美 ウォーキング
美味しいトマトを頂きました♪
ありがとうございます♪
トマトといえば、
真っ赤な色が特徴の栄養素リコピン!
有害な活性酸素を除去してくれる
抗酸化作用が老化の抑制にパワーを発揮してくれます。
まずは、丸ごと食べ、サラダで食べ、その次は・・・
熱を加えても抗酸化力が低下しにくい
リコピンの特徴を活かして、ピザにしてみました!
コラーゲンの生成を促すビタミンCも豊富なので、
コロナ予防と美肌(#^.^#)効果を期待して、
今夜も頂きました!!
ハ~ト型(#^.^#)/
マハロ~♪
☆☆☆☆☆☆☆
「姿勢を改善してクビレを手に入れたい」
「健康ビジネスで成功を手にいれたい」
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