ハート型のトマト リコピンパワー ♪

アロハ~♪  OK和男です(*^▽^*)/

 

愛知県・東海エリアを中心に活躍中の

日本ボディデザイン協会認定

ウォーキングインストラクターの

村松記久子さんから、

 K&Y style up walking 美 ウォーキング

 

美味しいトマトを頂きました♪

ありがとうございます♪

 

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トマトといえば、

真っ赤な色が特徴の栄養素リコピン

 

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有害な活性酸素を除去してくれる

抗酸化作用が老化の抑制にパワーを発揮してくれます。

 

まずは、丸ごと食べ、サラダで食べ、その次は・・・

 

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熱を加えても抗酸化力が低下しにくい

リコピンの特徴を活かして、ピザにしてみました!

 

 

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コラーゲンの生成を促すビタミンCも豊富なので、

コロナ予防と美肌(#^.^#)効果を期待して、

今夜も頂きました!!

 

ハ~ト型(#^.^#)/

 

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マハロ~

 

 

 

 

 

 

☆☆☆☆☆☆☆

「姿勢を改善してクビレを手に入れたい」
「健康ビジネスで成功を手にいれたい」
「人生をさらに楽しくしていきたい」

 

「腰痛を解消したい」

「ガリガリなので美しい筋肉をつけたい」
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