2020年 歩行量の危機

 

 アロハ~ ウォーキングプロデューサー OK和男です

 

連載コラム更新中⇒

 

すっかり歩行量が減りがちな この数か月

まずは 腓腹筋を伸ばしておきましょう!

 

全文はこちらからご覧いただけます! 

https://biz-journal.jp/fitness/2020/06/post_11086

 

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☆☆☆☆☆☆☆

「姿勢を改善してクビレを手に入れたい」
「健康ビジネスで成功を手にいれたい」
「人生をさらに楽しくしていきたい」

 

「腰痛を解消したい」

「ガリガリなので美しい筋肉をつけたい」
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