夏なつナツ★Chee
熱にヤラレマシタ…
Cheeです★
これが熱中症！？
てな感じでした(๑*Д*๑)!!
外に30分出てただけ。
スタジオに着いても
汗が引かず〜
アッツいなぁ〜と夏の脅威を感じていたのです！！
でもね〜
ボイトレが始まって
体操してる間も
ずっと動悸で心臓バクバク。
と、すんごい汗(~_~;)
発声してる間も目がチカチカ。
頭クラクラ。
ま、ただの貧血かもしれないけど
皆さんもお気をつけくだされ(｀_´)ゞ
明日も一番暑いだろう時間帯に
野外LIVEですからね〜！！
テンション上がるけど
ちゃんとお水飲まなくちゃね☆
観にきてくださる方も
しっかり水分・塩分
摂ってくださいね！！！
ぁあ〜
こんな暑い時は
デッカいお風呂に浸かって
癒されたいなぁ〜〜
スーパー銭湯いきたい！！
んで風呂上がりの牛乳♪♪
アタシは昔から
牛乳飲む時は
腰に手あてて飲む派です！(笑)
えっと…
小さい頃からお家で飲む時も
ずっとそうでした(笑)
さ！
明日に備えて
牛乳飲んでから寝よ(￣∇￣)♪♪
おやすみなさいzZZ…
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そう言う時は2Lのペットボトルやw
そりゃ本気でマズい症状
水分補給や塩分補給に気を取られがちやけど
首周りというか喉まわり左右を冷たいタオルやペットボトルなんかで冷やしてやるのも非常に大切な対処法でもあったりします
熱中症でとにかくコワいのは血液の温度が高温で維持されること
あと逆に冷やしすぎるのも気をつけなきゃで
冷やしすぎると体温を上げようと調整にかかったりするんで…
ややこしけど
たまに喉周り・足首・手首などなど静脈が通ってるところならどこでもいいんでﾁｮｲと冷やしてしまおう！
とガチレスばっかりではおもんないんで
Cheeさんが満足するくらいのサイズの風呂を検索してみたら……
琵琶湖しか出てこんかったww