足のおはなし★Yu-Co
こんばんchai♪
Yu-Coです★:)
きのう話してた
足のおはなし。
早速、、矯正！！
とまでは言わないけど
第一歩として
歩くトキ＆気づいたトキに
「足の指を地面につける意識」
してみましたの
うん。
普段と違う感覚。。Hahah
そこで１つ思ったのさ.*
みんなは
足の指ギューっと力入れたら痛い？？
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
カレーにしょう油サン★
ボケてツッコむ。テンポ感
流石です！Ahaha
さんまサン★
I am a normal person!!
tigers-maskサン★下半身はただ動いてもなかなかとれないので研究！研究です(つД`)ノAhaha
裕治サン★ホント早いですね！何してたんだろー？！て思ったら
後の半年どう過ごしたいか
考えてみては(^^)
サトリン★
チケット取り置き了解です！
うん！WCだよ(^^)
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足痛くないです。
ゆうこりんお疲れ様〜
歩き方や、普段の姿勢意識していくだけでも体調が良くなったりするもんね。
ゆうこりんDMで取り置きお願いしたやまちゃんの分OKかな？
おはようございます❗
足の指は問題無いのですが、体重管理は難しいですね。
週２～３日しか運動していないのに、食事制限はできないので^^;
歩くといえばデューク更家さん⁉︎
ユーコもビューン、ビューンってやってみよう⁉︎w
足をグーにしたら 痛くないが
たまにつりそうになることもちらほら(´･_･`)
Yu-Coさん
今日も１日お疲れ様でした。
足に力を入れても痛くないですよ。
歩く時は踵からですよ。