パーソナルトレーニング
実はトイレに行くのもめんどくさくて我慢よくしちゃう、この私がパーソナルトレーニング通い始めました。
夏までにカラダ作って行きたいとおもいます。
マンツーマンだからずるもできないから真面目にやってます。
そーすると次の日には鍛えたい箇所が筋肉痛になってて、ちゃんとやればこんなにも効くんだなと実感しております。
昨日のパーソナルは二日酔いすぎてしんどかった~~~
ノシ
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