2014/01/24
暖かくなってきて、冷たいデザートが美味しくなってきましたね^ ^
今日はヘルシーで簡単なフローズンヨーグルトをご紹介♡
凍らせる時間はかかりますが、作り方はとっても簡単です。
＊フローズンヨーグルト＊
[材料] 作りやすい量
ヨーグルト 250g
みかん缶 1缶
牛乳 50cc
レモン汁 数滴
[作り方]
1.みかん缶をみかんとシロップにわけ、みかんを好きな大きさに切る。
2.ボールに全ての材料をいれて泡立て器でよく混ぜ、バットに流し込む。
3.冷凍庫で3時間程度冷やし、途中3.4回取り出してよく混ぜて完成。
冷凍ブルーベリーも一緒に混ぜ込みました^ ^お好きなフルーツでアレンジしてください。
みかん缶のシロップをそのまま使うので砂糖不使用。さっぱりヘルシーなスイーツです♪
甘いのがお好きな方は砂糖を加えるか、牛乳を生クリームに変えてくださいね♡
平林玲美（ひらばやしれみ）
身長：162cm
生年月日：1988年11月29日
出身地：東京都
2013年
フードアナリスト協会主催『第4回 食のなでしこコンテスト』グランプリ
2011年
青山学院大学 経済学部 経済学科 卒業
〜2012年
全日本空輸株式会社（ANA） 客室乗務員
2009年
ワールドミスユニバーシティコンテスト ファイナリスト
2007年
アナウンススクール アナウンス講座受講
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平林玲美｜ひらばやしれみ(フードアナリスト)オフィシャルブログ
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