減量レポ
減量がスムーズにいっているみたいで、
減量開始直後は83kgあった体重が…
3週間で74kgまで減りましたヽ(>∀<*)ﾉ
まぁ炭水化物、クレアチン抜いたのと塩分が思ったほど取れてなかったのが原因だと思います。
その為クレアチンと炭水化物の摂取をまた始めたら1週間で77kgまで戻りました。
てかてか…
8月頃に大会出ようと考えていましたが、明らかに早すぎた〜
しかし！
今回のダイエットはケトジェニックを用いて中途半端に糖質を摂らないノーカーボという初めての経験だったので色々と学ぶ事も出来ました！
カロリー激減による代謝の悪化、最初の3日の低血糖によるめまい。。
何より辛かったのはトレ中のパンプが持続しなかったり、筋肉の張った感じがなくなるのが寂しすぎる
そういうわけで、5月はローカーボでちょっとしたカーボサイクルを用いて減量してみようかなと！
いずれにしろ、少しは絞れてきたので皆さんにマッチョカフェでお会いできるのが楽しみです
3日、5日に皆さんにお会いできるの楽しみにしていまーす（≧∇≦）
以上チャームポイントはほっぺのエクボと胸筋のエクボのレポでした
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過去のワンマンLIVE
2017年11月21日 赤坂BLITZ
2018年11月29日 Zepp DIver City Tokyo
2019年6月2～10日 東名阪ツアー
2019年11月29日 渋谷CLUB QUATTRO
2019年11月29日〜1月4日 超回復ツアー東名阪
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2020年2月29日 超回復ツアーファイナル＠LIQUID ROOM
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以上、チャームポイントはほっぺのエクボと大胸筋のエクボのレポでした
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