セミナー前日
コンディショニングセミナーがついに明日になりました。
僕はコンディショニングを整えるのための鍵って食事が担ってると思うんですよね。
体づくりってコンディショニングが整っていないと難しいんですよ。
だから減量中の人とか極度なダイエットしてる人って体調壊しやすいんですよね。
「一旦脂肪を付けてからそれを筋肉にするんでしょ?」ってたまに聞きますが、とんだ勘違い話ですよね。
だって脂肪と筋肉って別の物質ですもの。
脂質とたんぱく質。
僕らは確かに大きくなる為に多く食べますが、脂肪を付けたくていっぱい食べてるわけではありません。1gでも多くの筋肉をつけたいという気持ちが強くその為に多く食べ、過剰分が脂肪として蓄積されるんですよ。
未だに日本で言われ続けてる根性論。
根性は大事ですが、その根性が違った方向に走っていては仕方ないです。正しい方向にその根性を走らせるのが良き指導者なのではないのでしょうか?
とまぁ、鶏肉食べながらたまーにこういう難しいこと考えているわけです(笑)
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過去のワンマンLIVE
2017年11月21日 赤坂BLITZ
2018年11月29日 Zepp DIver City Tokyo
2019年6月2~10日 東名阪ツアー
2019年11月29日 渋谷CLUB QUATTRO
2019年11月29日〜1月4日 超回復ツアー東名阪
NEXT LIVE
2020年2月15日 超回復前最後の劇団マッチョ@下北沢SHELLTER
2020年2月29日 超回復ツアーファイナル@LIQUID ROOM
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以上、チャームポイントはほっぺのエクボと大胸筋のエクボのレポでした
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