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そう言えば

減量始めました。


ブログではまだ言ってなかったですね


最大体重83kgだったのに、今回の増量では年末に88kgまで行きました。


ただそこから食べるのが怖くなってしまい、一月入ってからは普通の量しか食べてないです。。


自分の場合は消化器官の状態を見ながら毎日大体こんな食事かな??


(もちろん皮は剥ぎます笑)

鶏肉1kgは絶対食べる!



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生年月日:1993年10月19日
身長・体重:175cm・80kg

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