3/29 自重トレ
トレ内容
600m×7
懸垂 10×10
シザーズジャンプ 20×5
評価 80点
日本海側、ムッチャ寒いです。タンクトップにパーカーは限界があります(笑)
本日は背中と足に重点を置いたトレーニング。
懸垂もワイドグリップでできるような場所がないので大変です。。
でも体重が軽くなったので自重トレしやすくなったのが何よりもの救い!
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過去のワンマンLIVE
2017年11月21日 赤坂BLITZ
2018年11月29日 Zepp DIver City Tokyo
2019年6月2~10日 東名阪ツアー
2019年11月29日 渋谷CLUB QUATTRO
2019年11月29日〜1月4日 超回復ツアー東名阪
NEXT LIVE
2020年2月15日 超回復前最後の劇団マッチョ@下北沢SHELLTER
2020年2月29日 超回復ツアーファイナル@LIQUID ROOM
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以上、チャームポイントはほっぺのエクボと大胸筋のエクボのレポでした
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