4/29 背中トレ

 トレ時間 100分


クリーン 80kg

ラットプル

ロウイング

ケーブルロウイング

懸垂 2グリップ


評価 95点

良かったです。

クリーンでは減量中なのに三回挑戦したのち3回目でMAX更新。最初の2回はまさかの大胸筋にバーベルがかすって軌道がずれて失敗(笑)


何より驚いたのが自分の体重の軽さ。

懸垂最終種目に持って着たのにスイスイできる。。

知らないうちに服着て、トレ後で水いっぱい飲んでるのにも関わらず体重が80kg切りました。

このペースでいるせいか代謝が上がりました。

お腹がすぐ空きます。

プロテインが底を尽きないか本当に心配。。。




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以上チャームポイントはほっぺのエクボと大胸筋のエクボのレポでしたexpression/eps_emoji_013.gif

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高瀬レポ(たかせれぽ)

高瀬レポ(たかせれぽ)
生年月日:1993年10月19日
身長・体重:175cm・80kg

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