6/30 胸トレ

トレ時間 40分


インクラインバーベルプレス

インクラインダンベルプレス フライ

アームカール

ペックドフライ


評価 A+

低血糖には慣れて来たのですが、少し体への針が欲しくてトレ前におセンベエ食べました。お煎餅は植物油脂が無いのが欲しかったですが、今回は家にあったお煎餅を適当に摂取

おかげで重量は少し伸びた〜



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皆さんにお会いできるのお待ちしてマッチョexpression/eps_icon_661.gif

 

以上チャームポイントはほっぺのエクボと大胸筋のエクボのレポでしたexpression/eps_emoji_013.gif

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高瀬レポ(たかせれぽ)

高瀬レポ(たかせれぽ)
生年月日:1993年10月19日
身長・体重:175cm・80kg

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