脚トレ 12/13
ワイドデッド 100kg
ナローデッド 100kg
スティッフレッグデッド60kg
ベントオーバー60kg
ワンレッグレッグEX 26kg
マシンレッグプレス 50kg
評価 S
気がついた方もいるかもしれませんが、大会終わってから初の脚トレ。てかデッドリフト。
大会前に腰を崩壊させてしまったので股関節の伸展、屈曲を行うだけで痛みを伴っていた腰がようやく少し治ってきたのでリハビリとしてデッド入れました。
背中の日の予定だったのですが、途中でスイッチが切り替わって脚になってしまいましたw
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過去のワンマンLIVE
2017年11月21日 赤坂BLITZ
2018年11月29日 Zepp DIver City Tokyo
2019年6月2~10日 東名阪ツアー
2019年11月29日 渋谷CLUB QUATTRO
2019年11月29日〜1月4日 超回復ツアー東名阪
NEXT LIVE
2020年2月15日 超回復前最後の劇団マッチョ@下北沢SHELLTER
2020年2月29日 超回復ツアーファイナル@LIQUID ROOM
皆さんからの常にコメントお待ちしております!
以上、チャームポイントはほっぺのエクボと大胸筋のエクボのレポでした
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