背中トレ 4/6
Tバーロウ 初期重量+50kg,40kg,20kg
ぶっこぬきケーブルロウ 68kg,64kg,60kg,54kg
プルオーバー 34kg,32kg,30kg,20kg
ラットプル 46kg,42kg
マシンサイドレイズ 24kg,20kg,16kg
評価 S
背中がえぐい。
ハマった。なんか最近トレーニングかなり満足いくものになってるから本当に嬉しい。
ちょっと前まではトレーニングするのがあんまり楽しくなかったりしたのに。。
トレーニングは自分が必要だと思うからやるもの。
健康を維持するためにも絶対必要だから、僕はやってたけどもっとラフに考えてもいいのかもね!
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過去のワンマンLIVE
2017年11月21日 赤坂BLITZ
2018年11月29日 Zepp DIver City Tokyo
2019年6月2~10日 東名阪ツアー
2019年11月29日 渋谷CLUB QUATTRO
2019年11月29日〜1月4日 超回復ツアー東名阪
NEXT LIVE
2020年2月15日 超回復前最後の劇団マッチョ@下北沢SHELLTER
2020年2月29日 超回復ツアーファイナル@LIQUID ROOM
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以上、チャームポイントはほっぺのエクボと大胸筋のエクボのレポでした
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