脚トレ 4/12
ライイングレッグプレス 200kg,150kg,100kg
スティッフレッグDL 80kg,60kg
レッグカール 61kg
ヒップアダクション 54kg
評価 A
前回の3日前の脚トレの神経系のダメージがかなり残っていて、力が全く入らず押せませんでした。なので今日は15レップ中心で行いました。
やはり脚トレの頻度を上げるのは難しい。。
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過去のワンマンLIVE
2017年11月21日 赤坂BLITZ
2018年11月29日 Zepp DIver City Tokyo
2019年6月2~10日 東名阪ツアー
2019年11月29日 渋谷CLUB QUATTRO
2019年11月29日〜1月4日 超回復ツアー東名阪
NEXT LIVE
2020年2月15日 超回復前最後の劇団マッチョ@下北沢SHELLTER
2020年2月29日 超回復ツアーファイナル@LIQUID ROOM
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以上、チャームポイントはほっぺのエクボと大胸筋のエクボのレポでした
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