胸肩トレ 5/28
インクラインBP 85kg,80kg,80kg,60kg,50kg
マシンチェストプレス 54kg,54kg,54kg50kg
マシンフライ51kg,51kg,51kg,47kg
インクラインサイドレイズ 7kg,7kg,5kg,5kg
サイドレイズ 5kg,5kg,5kg
評価 A
最後に腹筋できなかったのが減点理由。
フライ種目はやっぱり二頭にめちゃくちゃ入る。。
まぁ大きくなればなんでも良いか。
肩は最近インクラインサイドレイズ がハマってます!
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過去のワンマンLIVE
2017年11月21日 赤坂BLITZ
2018年11月29日 Zepp DIver City Tokyo
2019年6月2~10日 東名阪ツアー
2019年11月29日 渋谷CLUB QUATTRO
2019年11月29日〜1月4日 超回復ツアー東名阪
NEXT LIVE
2020年2月15日 超回復前最後の劇団マッチョ@下北沢SHELLTER
2020年2月29日 超回復ツアーファイナル@LIQUID ROOM
皆さんからの常にコメントお待ちしております!
以上、チャームポイントはほっぺのエクボと大胸筋のエクボのレポでした
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