D-2
チェストプレス
50,70,70,70,70,50,50kg
アシストチンニング
-20,20,20,20,20kg
ローロウ
40,47,47,47,47kg
オーバーヘッドカール
21,23,26,26,23,21,21kg
ケーブルプッシュダウン
26,26,29,32,35,35,35,35kg
ダンベルサイドレイズ
12,12,12,12kg
レッグエクステンション
40,47,47,47,40,40kg
ライイングレッグプレス
+0,50,50,50,50kg
ケーブルクランチ
35,35,35,35kg
評価 A
カーボディプリート最終日。
全身追い込みました。
満身創痍です。
あとはゆっくり休むだけ。
変に食べすぎないで、
必要なものだけを必要なタイミングで。
今までで1番クリアな感じはありますね。
変な事をしないで大会当日を迎えましょう
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過去のワンマンLIVE
2017年11月21日 赤坂BLITZ
2018年11月29日 Zepp DIver City Tokyo
2019年6月2～10日 東名阪ツアー
2019年11月29日 渋谷CLUB QUATTRO
2019年11月29日〜1月4日 超回復ツアー東名阪
NEXT LIVE
2020年2月15日 超回復前最後の劇団マッチョ＠下北沢SHELLTER
2020年2月29日 超回復ツアーファイナル＠LIQUID ROOM
皆さんからの常にコメントお待ちしております！
以上、チャームポイントはほっぺのエクボと大胸筋のエクボのレポでした
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