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NPCJ

先日のNPCJの大会に出た理由はまぁいっぱいありますが、

その中で本当に出て良かったと思えたのは山岸プロからのアドバイスが聞けたことです。


順位発表のバックステージで山岸プロに勢いで聞きました。。

「僕の弱点はどこですか?!」

「ん?おっ、おう、ポーズをとってみて」

レポ、ポーズをとる

「胸、肩は悪くはないね、強いよ。ただ背中の幅がないね。プルオーバーをやりまくろう」

「ありがとうございます!ちなみに来年クラシックフィジークを考えているのですが…」

「なるほどね、あと何キロ増やせる?」

「僕の階級だとあと10キロ筋肉増やせます!(待てよ、10キロって…)」

「いいじゃないか、そしたら背中と脚をもっとやろう。頑張ってください。」


この一瞬でしたが本当に嬉しかったです。

日本人で唯一プロとして飯を食っている人からのアドバイス、これほど貴重なものはないと思います。


そして僕は山岸プロのゆうとおりに実行して、自分の弱点を改善します


つまりは

①背中の頻度をゴリゴリに増やす

②胸の形にこだわる

③クラシカルな体を研究する

④限られた時間の中でどのように魅せれる体を作るかを研究する

⑤食事を徹底する

⑥トレーニングノートを作る

⑦毎週体組成を測定する


正直筋肉で10キロ増量なんてキツイです。

でも来年のクラシックのステージを楽しみたいんです。

だから筋トレのやり方を変えます。

どうしてもあのステージでフリーポーズがしたいんです。

やりたい事をやる為に徹底的に自分の最大限の努力でまた来年の大会に向けて頑張ります!

とりあえずは2018年の11月17,18日に向けての体づくり!

(途中計画確認の為に9月に大会に出るかもしれないですが…)


マッチョも、勉強も、ボディメイキングも目標しかない!あとはその目標達成に向けて頑張るのみ!!



20171206-211846.jpg

 


写真は山岸プロと!

 

 

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2019年11月29日 渋谷CLUB QUATTRO

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生年月日:1993年10月19日
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