脚トレ 10/10
レッグプレス 56,96,96,136,136.176,176,226,226,276,286,276,276,226,176,136,136,96,96,56kg
バックランジ 自重
ダンベルデッドリフト 30,30,30kg
評価A
レッグプレスに座った瞬間にやる気が削ぎ落とされて。。。
どうにかこうにか頑張ろうと思った結果、なんとか重量も伸ばす事が出来ましたが、そのあとのバックランジはカモシカのようにガクガクでした。わら
筋トレなんでしてんだろー
何やってんだろー
って時ももちろんなりますよ。
ただトレーニングって楽しいもんじゃん？
誰かに強制してやるもんじゃないじゃん？
ってメンタルでやってます。
大会に出るが全てじゃないと思うし、体調面を考えると激しい減量は出来ないだろうし。
ただそんな環境の中でもベストを尽くすのが大事なんじゃないかなって？
どんな人にも辛い時はあります、
僕だってありますよ。
もしかしたら今が1番辛い時なのかもしれない。
ただそれも気持ちの持ちよう次第では、楽しいものに変わるんじゃないかなって。
常に進化できるタイミングはある。
同じ時間を過ごすならつまんなくても少しでもレベルアップできるようなふうになんでも吸収したいなって。
あー、明日起きたらシックスパックになってねーかなー。わら
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過去のワンマンLIVE
2017年11月21日 赤坂BLITZ
2018年11月29日 Zepp DIver City Tokyo
2019年6月2～10日 東名阪ツアー
2019年11月29日 渋谷CLUB QUATTRO
2019年11月29日〜1月4日 超回復ツアー東名阪
NEXT LIVE
2020年2月15日 超回復前最後の劇団マッチョ＠下北沢SHELLTER
2020年2月29日 超回復ツアーファイナル＠LIQUID ROOM
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以上、チャームポイントはほっぺのエクボと大胸筋のエクボのレポでした
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ここ最近悩む事が多くて気持ちが沈んでけど、ブログ読んで、ちょっぴり元気がもらえました！気の持ちよう！大切！ちょっと思う存分、自分が納得するまで考えてみようかなって思えました！悩んで悩んでステップアップできるようにしたい！悩む事楽しんでみます！元気をありがとレポくん✌〓（＾ω＾）