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水曜 大安 吉日

こんばんは

横浜のカンベです。

週の真ん中、水曜日!

なんとなぁく、お疲れがカラダに淀んでくる頃(笑)

そんな時は汗をかいてすっきりしましょう!


ということでみなさん、今日も頑張ってましたー




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こばクラスは、

老若男女(?)、体力のあるなし問わず、

楽しめるクラスです。 

今日も、年代、キック歴もばらばら、

男性も、女性も、ベテランさんも、

ジムには入ったばかりの方も、

参加されてました

基本をしっかり教えてくれるし、

どうやって身体を使ったらいいかも

確認しながらレッスンしてくれるので 

オススメですよ



一方、リング部屋では、

他の支部からのゲストさんが

存在感を放ちながら(笑)気合いの入った練習をしてました!




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あれ?ちょっと距離遠い??




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足が長いもん同士の蹴り合い




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KZさん、ガンバ!の図



そして、そして、我らがバトルロープ部リーダーN女史も相変わらずいい音鳴らしてミット打ち込んでました!




20171115-224647.jpg

(c) moriya


最後は久しぶりにバトルロープやって

締めました!


相変わらず、きちいぜ!


でも、きつい方が色んな事を忘れていいですよね…←なにかあったのか⁈



ま。なんか、むーんとなることもあるけど、

元気出して明日も頑張りましょー!





20171115-225352.jpg

(c)moriya



ちなみに、明日は木曜日。

横浜支部はお休みです(笑)


横浜支部   かんべ

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