2020年初投稿
2020年、記念すべき初投稿❗️
というか、何ヶ月ぶりでしょう、、、
前回の投稿から時はすっかりたち、ハロウィンやらクリスマスやらをすっとばして、
気づいたら！
2019年が終わってました、、、
今年は、真面目にコンスタントに、
スタッフブログも更新していきたいと思います！
↑ これ、年始の目標。
3日？坊主にならないように頑張ります！
さて、みなさんはどんなお正月を過ごされたでしょうか？
正月も関係なく仕事してるわ！という方もいらっしゃると思いますが、
↑ほんとにお疲れ様です！
明日から仕事始めという方も多いのではないでしょうか？
今年は、カレンダーの並びもあって、長いお休みだった方も多いと思います。
お正月といえば、
美味しいご馳走、そして、お酒、
が醍醐味。
ゆっくり寝て、美味しいもの食べて、
さあ、充電完了
でも、
さて、久しぶりにスーツを着てみたら、、、
なんて、ことも
いわゆる、お正月太り、というやつですね。
ちなみに、私は万年デカいのでお正月だから太るという概念はありません←ダメ
そんな方はぜひ、RIKIXへ！
汗をかいて、体も気持ちもスッキリさせましょう！
ちなみに、RIKIXは、昨日より営業を開始してます！
私は、遅ればせながら、本日がジム始め。
(いつもより)短時間でしたがクラスでしっかり会長が追い込んでくれたので、お腹いっぱい！
※クラスは1時間の中でしっかりオールアウト出来ます！時間がない人がにこそおススメです
動画がひどいけど、新春スペシャル カウントアップもやりました。
フィジカルも含め、みなさんでちょいハード目？なメニューを頑張って、こなしました！
やっぱりキックボクシングは楽しいですね！
体を動かすだけなら、
もくもくと走る、とか、そういう手もあるけど、
何事も楽しくなくては続かない。
その点、キックボクシングは楽しく汗を流せるからいいですよ！
正月太りをしてしまった。
年始の目標はもっぱらダイエット。
年々体力や筋力が落ちて不安。
運動がいいのは分かってるけど1人でやるのが苦手。
上記のような方はぜひRIKIXへ❗️
それでは、みなさん、今年も一緒に頑張っていきましょう
横浜支部
かんべ
#RIKIX #横浜駅 #キックボクシング #ダイエット #2020 #正月太り解消
