クラス紹介
横浜の神戸です。
この間、このブログを読み返して、
「出来事」については、書いているんだけど、
「クラス」の紹介ってほとんどしてない、ということに気づいてしまいました。
(ビートキックス除く)
なので、今日は、クラスの紹介をしてみたいと思います。
今日、ご紹介するのは、「ライトスパークラス」です！
横浜では、日曜日の15時からライトスパークラスを実施しています。
ライトスパークラスは、対人練習を主に行うクラスです。
今日は(私が担当の時はお決まり？)蹴りマスを中心に行いました！
参加者は少なかったのですが、レベルが高かったです
普段、サンドバッグやミット打ちなど、攻撃を主に練習されている方が多いと思いますが、
キックボクシングは、競技としては2人で行うものです。
攻撃と防御、両方があって、成り立つもの。
なかなか出来ない防御の練習はどうやってしたらよいのか？
やはり、1番よいのは対人練習をすることだと思います。
ライトスパークラスでは、「攻防」を意識しながら、
対人練習をしていくので、
攻撃はもちろん、防御のスキルも学んでもらいます。
試合に出てみたい、という方はもちろん
競技としてのキックボクシングを楽しみたい、
という方におすすめのクラスです。
サッカーや、野球でも、
シュート練やバッティングの練習だけじゃなくて、
ディフェンスや守備を覚えて、
ミニゲームしますよね？
そのミニゲームが、キックボクシングの
蹴りマスやスパーリングだと思います。
ボディコンタクトがあるので
全員の方には、おすすめ、という訳ではないですが、
楽しいので(←私目線ですが)興味がある方は、見学からでもよいので参加してみてください！
ちなみに、今日は、蹴りマスだけでしたが、パンチ主体の目慣らし→軽めスパーをやったりすることもあります！
くしくも、今日、参加してくださった方の多くは、
今日行われる予定だったアマチュアの試合にエントリーしていた方でした。
このような状況で試合は中止になってしまいましたが、
次回の機会に向けて、技術に更に磨きをかけていました。
色々大変な時ですが、対策はしっかりして、前向きな気持ちで頑張りましょう！
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