ミキサーで美肌美白効果のあるジュースを作る話
絶賛歯列矯正中です。
下の歯を二本ぶち抜かれたおかげで頰ははれるし
柔らかいものしか食べられないし、カレーとかナポリタンとか透明ワイヤーに着色するものが食べられません。
前にツイッターでカレーが矯正中に良いですよwっていってきた人、、カレーは色がつく最悪食材だそうです。…ゆるさんぞ(遺憾の意)
食べられないしものも多いしストレスはマックス!!!(涙)
そんなときにおなじ矯正友達が、ミキサーでスムージーがいいぞと教えてもらったのでオススメのミキサーを購入しました
わーいかっこいいよ!
今日は
バナナ&キウイ&水切りヨーグルトのホエイスムージーを作りたいと思います!
夏はキウイ信者になるわたくし(笑)
南国でのロケで焼けてしまったあととかはひたすらキウイ!
ビタミンCとEを含むキウイはさながら肌の修復工場と言われてて
ビタミンEの力で肌を修復し、ビタミンCの力でメラニン色素がたまる原因を除去しましょう。
ということらしい!(まとめサイトのうけうりでごめん笑)
ちなみにキウイは夜に食べると良いらしい
http://xn--v8j0cc3kv47r9hs9ll5ysdtyn36d.com/37/
(↑上記まとめサイトのうけうりで以下略)
バナナは冷凍することでポリフェノール、カリウム、マグネシウムがアップします。
バナナ凍らせれば良かったなぁ
キウイ一個
水切りヨーグルトのホエイ
水
バナナ一本
ウィーン!!
で
3秒でできました(過程ゼロ)
感想!
ぬるい
あと新鮮すぎて口がチクチクするwwww
バナナ凍らせれば良かったなぁ(二回目)
次回のりんごはもっとうまくやるでしょう…w