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ミキサーで美肌美白効果のあるジュースを作る話

こんばんは林檎蜜紀です。

絶賛歯列矯正中です。


下の歯を二本ぶち抜かれたおかげで頰ははれるし

柔らかいものしか食べられないし、カレーとかナポリタンとか透明ワイヤーに着色するものが食べられません。

前にツイッターでカレーが矯正中に良いですよwっていってきた人、、カレーは色がつく最悪食材だそうです。…ゆるさんぞ(遺憾の意)


食べられないしものも多いしストレスはマックス!!!(涙)


そんなときにおなじ矯正友達が、ミキサーでスムージーがいいぞと教えてもらったのでオススメのミキサーを購入しました



20170624-185011.jpg

わーいかっこいいよ!


今日は


バナナ&キウイ&水切りヨーグルトのホエイスムージーを作りたいと思います!


夏はキウイ信者になるわたくし(笑)

南国でのロケで焼けてしまったあととかはひたすらキウイ!


ビタミンCとEを含むキウイはさながら肌の修復工場と言われてて

 

ビタミンEの力で肌を修復し、ビタミンCの力でメラニン色素がたまる原因を除去しましょう。


ということらしい!(まとめサイトのうけうりでごめん笑)


ちなみにキウイは夜に食べると良いらしい

http://xn--v8j0cc3kv47r9hs9ll5ysdtyn36d.com/37/

(↑上記まとめサイトのうけうりで以下略)




バナナは冷凍することでポリフェノール、カリウム、マグネシウムがアップします。

バナナ凍らせれば良かったなぁ


キウイ一個

水切りヨーグルトのホエイ

バナナ一本


ウィーン!!




3秒でできました(過程ゼロ)

20170624-185106.jpg



感想!



ぬるい



あと新鮮すぎて口がチクチクするwwww

バナナ凍らせれば良かったなぁ(二回目)



次回のりんごはもっとうまくやるでしょう…w


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林檎蜜紀(りんごみつき)

林檎蜜紀(りんごみつき)
身長:160cm
誕生日:12月17日
血液型:AB型



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