一撃！
先日出版された「７つの長生き整体」
9月末に関係者で打ち上げをしました。
この本、僕が出した本の中でも抜きん出て素晴らしい本になりました。
出版の世界って厄介なところがあると思っていて
良い本と売れる本って重ならないことが多々ある気がします。
売れるのは市場の動向で読めない部分があります。
ただ、長生き整体！
たくさんの情報を要領よくまとめ上げて分かりやすく解説がされている
一家に一冊の健康バイブルに仕上がりました。
これもひとえに主婦と生活社の担当の方々のセンスと力量の賜物だと思います。
9月末に打ち上げをしたのですが
僕は珍しく飲み過ぎました。
いやーはしゃいじゃいました。
本当に良い仕事をしてくれた方たちとの時間が楽しかったです！
そして
悲劇が！
つまづいて、長年患っていた左ひざを思い切り地面に打ち付けてしまいました。
中学生の時に柔道で痛めたひざ！
高校時代には正座も出来なくて、
はるか昔には、ひざの軟骨が無くなって
変形性ひざ関節症の末期に！
人工関節を勧められていましだが
なんだかんだとケアして今に至っていました。
昔、人工関節の初期に両親が揃って両関節に装着して
長期の入院の末に歩けなくなった経緯があって
余計に抵抗があったんです。
再生医療も検討したのですが
軟骨が無くなっていては再生のしょうがないとのこと！
痛む左ひざを庇って右に負担をかけ過ぎたせいで
ボディーバランスも狂い、全身のコリが凄まじくなって来ました。
そこで
改めて
一大決心！
先日からスクワットなどの筋トレとストレッチを復活！
筋肉の力でひざの再生を目指しています。
効果は確実に現れていて階段の昇りもゆっくりながらできるようになり
痛みも少しづつ小さくなって来ました。
ひざの不調に悩んでいる方に朗報が届けられると思います。
こんなひざでも何とかなります！
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