朝食抜き！
今日は久しぶりに高円寺のプロントに来ました。
そう、朝ジョナじゃないんです！
朝をしっかり食べて、お昼もしっかり食べて！
さらには、最近会食の機会が多くて、お腹が膨張気味。
いつの間にか体重が増えていました！
そう言えば仕事以外で身体を動かすのは、船の掃除と片付けくらい。
ヒザを痛めない為に激しいスポーツはしなくなったし、
普段の生活は、まるで老人！
いかんなー！
新しい矯正を始めてから筋肉が増えたのですが、ほとんど上半身！
でも、人生を健康に送る為に必要なのは、下半身！
このギャップはヤバイかも！
とりあえずは食事の見直しと、早めにサロンに行って、最近サボってるピラティスします。
阿波おどりの時、ここが僕が借りている駐車場
その前が会場
阿波おどり通の地元の人が集う場所
そして、ご馳走食べ放題
かえれないので、終わるまで食べて見るだけ
お腹引っ込めます
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