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【リスト】自分を振り返るための13のリスト

どうも、Mr.TOKYOの土井亮祐です。先日は役者を目指して来月末に渡米する予定の親友、玉城大志くんと毎月恒例のTobe MTGをしてきました。どうすべきなのか、ではなく、どうあるべきなのか、を常に見直して、日々実践していくためのMTG。




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今日はそんな僕らがTobe MTGで自らを振り返るための13のリストを紹介したいと思います。


1.先週から最も学んだことは何か。

 この質問に答えられなかったら変化が必要である。


2.先週で最も非生産的な作業は何か。

 パレートの法則を思い出そう。


3.来週、最も楽しみなことは何か。

 この質問の答えがあなたのモチベーション。なければ作ろう。


4.来週は何を改善すべきだろうか。

毎週少しずつでも自分を向上させよう。


5.現時点での最大のリスクは何か。

恐怖を克服するにはまず何を恐れているかはっきりさせましょう。


6.目標のための次のステップは何か。

人生は登山と同じ。段階を踏まないかぎり、その目標は達成されない。


7.必要なのに回避していることは何か。それを解決するために何ができるか。

先を制する者が全てを制する。


8.今週最もやるべきことは何か。

最優先で物事を片付けよう。


9.削減できるコストはあるか。

無駄は徹底的に削減すべし。


10.何か自動化できるものはないか。

シンプルで生産的な生活を送るために。


11.今、本当に買うべきものはあるか。

ひとまず、Amazon”wish list”へ。


12.今、感謝を伝えたい人は誰か。

誠実さ、素直さ、正直さ、そして感謝を常に持とう。 

 

13.先週した、最も恥ずべきことは何か。

自らを戒め、律するために。


たまには自分と向き合う時間って必要だよね。

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土井亮祐|どいりょうすけ(モデル・タレント)プロフィール

プロフィール画像

土井亮祐(どいりょうすけ)
ニックネーム: りょーすけ,どり,どいちゃん
所属事務所:プレステージ
身長:180cm・65kg
生年月日:1989年2月2日
血液型:B型

経歴:
地方の国公立大学を卒業後、ピラティスインストラクターとして働く。
女性誌「mina」カレオーディションで2457名中10名に選ばれ最終選考まで残ったことがきっかけで現事務所に所属する。
その後、飛鳥交通ドリームプロジェクトでグランプリを受賞する。
現在は、モデル・タレント・パーソナルトレーナー・タクシードライバーの4足の草鞋を履いて活動中。

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