おはようございます!

美木良介です。

 

最近スタジオに入会された会員さんのもっとも多いお悩み。

それは、それほど太っているわけではないのに下腹がポッコリでちゃうこと。

 

でも、これは数回のレッスンで嘘のようにひっこんじゃうので、皆さんとても喜んでいらっしゃいます。

 

何故かというと、痩せてる方のポッコリは脂肪ではないんですよ。

内臓が下垂して出っ張ってしまっている人がほとんど。

 

ロングブレスで内臓周りのインナーマッスルを鍛えれは゛、内臓は元の位置に戻りお腹はペタンコに戻るわけです。そして、その姿勢を保てる「自前のコルセット=腹横筋」を日々強化していくことでスタイルがキープできるんです。

 

内臓の位置が元に戻ると、見た目がスッキリするだけでなく、機能もアップ!

具体的にあげれば、便秘解消、腹部膨満感解消、胃もたれ解消、などなど。

胃腸の弱さが原因でおこっているむくみもすっきりするんですよ。

 

僕は見た目の美しさだけでなく、健康をとても大切に考えます。

 

皆さんもロングブレスで季節の変わり目の不調を吹き飛ばしましょう!!