最強スムージー！
こんにちは
なんだか昨日から寒くなって
ダウンを引っ張り出しました
朝はスムージー
中味はというと
トマト、にんじん、セロリ、パセリ、アスパラガス、赤ピーマン、キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、かぼちゃ、レッドキャベツ、クレソン、ケール、キャベツ、ラディッシュ、ほうれんそう、みつば、きゅうり、はくさい、あしたば、こまつな、チコリー、きょうな、だいこん、バナナ、ビーツ、ねぎ、いんげん、レタス、りょくとうもやし、アルファルファもやし、苺、ブルーベリー、バナナ、リンゴ、
オレンジ、蜂蜜
36種の野菜、果物のスムージーです
こんなに入っててマズクない
と思うでしょ
意外と美味しいんですよ
野菜や果物はスムージーように
ジップロックに小分けして冷凍保存
前日に食べてない栄養をチェックして
作ってくれます
体に気をつかうスポーツ選手が
日頃飲んでいるスムージー
ちゃんと少量にしないとマズくて
飲めないから調整して皆さんも
作って見てください
最強の体造りスムージーです
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