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2014/08/16
2014/05/02
2014/02/03
今日は夏日でしたね～！
アイスティが進みました。
夏は楽しいイベントも多く、仕事三昧ですよ～、という方もいらっしゃるかもしれませんが何となく、
暑くて天気がいい！というだけでわくわくしてきませんか？(わたしだけ？？)
この初夏はローフードをスタートするのに最適なシーズン。
紫外線など気になる要素は増えますが、代謝も上がりやすいのもこれからの時期です。
なのでこの時期に自分の口にするものを気遣ってケアすることで、秋を感じるころに一番変化を感じることができるはず！
実はジャンクなものもたまに食べてしまうわたし。。。私も3か月後に向けて～！といつもの自分の食の選択をまた少し変えていこうと思います！^^
相川忍（あいかわしのぶ）
特技：英語、パン作り
生年月日：1983年4月1日
出身地：山梨県
2012年、米国にあるローフード、ビーガンフードの料理専門学校「リビング・ライト・カリナリー・アート・インスティテュート」「マシュー・ケニー・アカデミー」を卒業した。料理教室「Lotus Kitchen（ロータス・キッチン）を主宰。伝統的な日本食文化とベジタリアン食やローフードの融合に挑戦している。
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相川 忍｜あいかわしのぶ(フードアナリスト)オフィシャルブログ
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