トレーニングとメンテナンス。
トレーニングとメンテナンス。
一仕事終えたので、
身体を鍛え直そうとXbodyに行って来ました！
久しぶりに体制分測定器に乗ったら筋肉が3キロも増えて、体脂肪が1.5キロも減ってました！
全力で舞台やった成果かな？
恐るべし蘇州夜曲トレーニング。笑
ジムで一番の良いバランスと言われました！
パチパチ！！！
Xbodyで全身バキバキに追い込んで来ました！
キツイけど気持ちいいです。
そして酒井流整体さんでメンテナンス。
叫ぶくらい痛いけど、
コリが不思議と消えちゃいます。
いつもありがとうございます。
夕方 仕事やって台本の勉強。
夜は仲間とうかい亭で美味い飯を喰らう。
さあ、また明日から頑張るぜよ！
wonderful life
