丈夫な両脚に感謝
朝は雲が多い神戸でしたが、夕方になって青空が広がってきました。ちょっと空気が冷たい程度ですので、散歩するには最適。ということで、久しぶりの場所に出かけました。
自宅からテクテクと30分ほど歩いて、阪神電車に乗り込みました。そして到着したのは。
ららぽーと甲子園というショッピングモールです。私が20代の頃は阪神パークという遊園地だったのですが、今はその面影もありません。でも大好きなモール街ですので、定的的に遊びに来ています。
道路を挟んだ向かいには甲子園球場があります。来月になれば春の選抜高校野球、引き続いて４月にはプロ野球が開催されます。モール内にはキッザニア甲子園という子供の施設があるので、子供連れの方がよく目につきます。でも今朝は面白いことがありました。
早めにランチを済ませようと思い、妻と二人でフードコートが開くのを待っていました。すると隣のベンチで、70代らしき男性が数人で集まっています。何やら興奮して、大きな声を出しています。その声に耳を傾けてみました。
モール街に併設しているイトーヨーカドーが、午前中は棚卸しで午後０時がオープンとのこと。ですからいつもの安いビールが買えないので、みんなで不平をぶちまけていたようです。話を聞いている限り、ほぼ毎日集まってここで昼間から酒盛りをしておられます。今日はいつもより高いビールを飲まなくてはいけないようですね。
フードコートが開いて男性たちを観察していますと、早速ビールジョッキを片手に談笑。あっという間にジョッキが空になっていました。いろいろなモール街での過ごし方があるものです。
人間観察をしていると本当に面白いですね。高校生は期末試験なのか、いくつものグループに分かれてフードコートにやってきていました。女子ばかりのグループもあれば、男子ばかりのグループもあります。なかには男女のカップルで食事をしている姿もありました。
何気なく彼らの様子を観察していると、やはり他のグループが気になるようです。女子のグループはカップルを見てこそこそ話したり、男子のグループがやってくると全員の視線がそちらに移動したりします。もちろん男子グループも女子たちを意識しています。なんだか懐かしい雰囲気だなぁ、と微笑ましく見ていました。
特に何も買いませんでしたが、本当によく歩きました。今日だけで18,377歩、距離にして10.86㎞歩きました。いつもの倍くらいの距離かな。
一日置きですが、普段でも１万歩近く歩いています。ですから今月だけでも月平均の一日あたりの歩数は、6,755歩です。今のiPhoneに機種変更した9月からでも、月平均5,761歩です。二日に一度は完全に引きこもりで自宅から出ませんから、それにしてはよく歩いているほうだと思います。
私も妻も歩くことが好きで、京都にいるときもよく散歩をしました。だから神戸に引っ越してからも、かなりあちらこちら歩いています。もう少し暖かくなったら、京都の嵯峨野あたりに散歩に行きたいな、と思っています。
車を手放してもう何年にもなりますが、そのおかげでさらに歩くようになりました。それまでなら車で買い物を済ましていたような悪天候でも、歩くしかないですからね。おまけに神戸は坂が多いので、行き帰りを歩くだけでかなりの負荷がかかります。ジムに行く必要などありません。
それもこれも、両足が丈夫だからこそです。そんな元気な脚たちに感謝しています。健脚だから歩くことができます。そして歩くことで、さらに脚を鍛えることができます。人間は歩くスピードでこそ、様々な情報を知覚することができます。そのスピード感がちょうどいいのでしょう。
季節の変化を感じながら歩くことで、五感をフルに動かして、感受性を高めていくことができます。車でさっと通り過ぎてしまうと、見逃すことばかりですからね。自分が生きている限り、両脚には元気でいてほしいと願っています。そのためにもどんどん歩いて、そしていたわってあげなくては。
歯科の治療があるので、明日の朝のブログはお休みします。いつもなら引きこもりの日ですが、明日も歯科医院までの往復を、しっかり歩いてきます。
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