情報のアップデートは必須
新年になってまだ２日目だというのに、ブログサイトにパソコンでログインできない。今年も安定した不安定さだよなぁwww
さて、情報は生き物だと思う。常に変化しているし、あっという間に陳腐化する。
ただボクたちの意識が鈍化していると、すでに死んだ情報を大切に抱えているようなことになりかねない。
だから情報のアップデートということを、現代人のボクたちは強烈に意識する必要があると思う。変化の加速度が増しているので、アップデートを怠ることで実害が出てくるから。
例えばこの記事。
「コレステロールが高いから卵をひかえる」が無意味である単純な理由とは？
僕自身はコレステロールを意識したことがないけれど、なんとなく卵がコレステロール値を高くするという知識はあった。
特に魚卵。たらこやイクラというものは、健康診断でコレステロール値が要注意の人は避けるべき食品だと思っていた。
だけどその情報は、なんと100年前の実験だった。ウサギに大量のコレステロールを摂取させると、その数値が上昇したという結果が根拠。
でもウサギは体内で100パーセントのコレステロールを生産しているので、食物で摂取すれば数値が上昇するのは当然のこと。
でも人間は体内での生産が70パーセントなので、まったく事情がちがうそう。さらに鶏卵や魚卵のコレステロールはほとんどが不飽和脂肪酸なので，コレステロール値の高い人が食べても問題ない。これが最新の情報だということ。
さらに20年ほど前とちがって、健康診断で引っかかるコレステロール値も大きく変化している。問題なのは悪玉であって、善玉のコレステロールが高い人は数値を下げる必要がない。
むしろその人の体質なので、そのままキープしているほうがいいそう。だけど昔の医師なら、数値だけを見て投薬を勧めていたはず。
ボクたちはもっと情報に敏感になるべき。常にアップデートを意識していないと、いつまでもガセネタに固執してしまう。ただ何が真実なのか分からないのが、ネット時代のツラいところ。
アップデートの意識だけでなく、情報に対する判断力も必要なのだろう。試行錯誤しつつ、それらのスキルを身につけていくしかないよなぁ。
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