おはようございます
足からお尻にかけての筋肉の張りがなかなか良い感じの朝。
起きるのきつかったぁぁぁ！
だいぶ身体から動く事を意識しなくても出来て来たように思います！
腕よりも身体の方が重いから、重いパンチを打つなら、腕は当てる意識
身体で体当たりするくらいの意識で打った方が、スピード・パワー共に高まるんですよね？
不思議なものですね！
そんな今日のスタートです。
行って来ます。
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編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
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