痛めた
最近の動きが好調で、身体のスピンを意識していたら、疲労溜まりまくって
靴下履けないくらいに身体曲がらなくなっていました。
お仕事中にちょっとかがむような姿勢で痛みが…。
今日はこれからゆっくりしよう!
と思います
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ!
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編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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