発表
5月頭に試合するのを止めると決めてから、ジムワークを一度もしていません。
ただ、食事制限や普段の生活をできるだけ、変えずに気を入れてきました。
昨日、久しぶりに体重計に乗りました。
なんと、2.5Kg落ちていました。
お腹まわりもスッキリ。
やりますな!
むふ
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ!
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編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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