休み明け
昨日、お友達のこどもと遊んだのですが
なまっている身体を叩き起こすには、20キロない子供を持ち上げたりして遊ぶと、心地良い運動になりました。
動きたくなってきた今日この頃
休み明けのお仕事、スタートからまったりしています!
来週にむけて、バタついています。
嬉しいばたつき
楽しみです。
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ!
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編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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