ふと思った、健康の事の続き
話が途中でした。
サプリメントについて考えたんですが、サプリメントを取るときに、一番は大事なものって、何か知っていますか？
カロリー？
量？
ビタミン？
ミネラル？
無保存料？
無添加？
なんですかねぇ？
これは、氏家さんの思うことなんですが
酵素。
だとおもうんですよ！
自分の体に取り入れる形に、する。
サプリメントひとつとっても、酵素によって、分解吸収されるわけですからね。
最近まで、酵素について考えたことなかったですが、サプリメントの取り過ぎで、腎結石になったり（石油系で固められているために、分解できず腎臓に溜まる）肝臓を痛めたり。
取り方が大事。
取るものが大事。
吸収する為に酵素が大事。
しっかり、発行食品とっていこうぜぃ！
オー！
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ！
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編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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