3キロ減
おはようございます。。
ファスティングの効果を実感中の氏家さん。
月曜から、食欲不振の為、酵素ドリンクを多めにこまめに摂取して、プチ断食ことファスティング状態になりました。
このまま、自分でファスティング試してみようと、自身2度目のファスティング体験中です。
1度目は、減量の時に絞るキッカケにやり、２．５キロ減でした。
今回は、減らさないといけないわけではないですが、少し増えたのが気になり始めていたので、思い切って、このタイミングに乗って、やってみました。
ガツンと落ちるし、代謝も良いし、酵素ドリンクＭＡＸ恐るべし！
これなら、元ボデイビルの知人も、これを飲んでファスティングしても、筋肉量落ちないと言っていました。
これなら、減量スポーツには、もってこいですし、最高のパフォーマンスの為に必要な数十グラムでの調整にも活躍間違いないです。
良い発見に、良い減量、良いデトックス、良い結果。
最高の風邪っぴきになりました。
さ、そろそろ、回復のための食事に移行しよう！
少しずつ食べられるようになってきました！
ゆっくり回復！
優しい食事しましょう！
今日も1日、顔晴りまっしょい！
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ！
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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