１ヶ月の成果
体調不良をきっかけに、人にアドバイスしていたプログラムを自分でも実践してみました。
結果発表です。
その時の体重から4キロアンダー！
体が引き締まり、お腹もへこんだ状態キープ！
チョコや菓子パンなどもちょこちょこ食べたりもしていました。
周りからも痩せたと言われるようになりました。
お腹がすくようなこともないので、まとめ食いもせず！
飲みに行ったり、ハンバーガーやクレープなども食べに行っても、特に変わらず。
安定した4キロアンダーになりました！
さ、これを使って、健康思考の方を増やして行こっと！
むふ！
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ！
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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