1ヶ月
おはようございます！
3月3日に上半身写真撮りまして
4月7日に上半身写真撮りました！
全体的に少し引き締まり、筋肉つきました！
ただ今、過去最高に腹筋鍛えられています！
肩は、まだイケますね！！
体重は、あんまり変わりませんが、体脂肪落ちています。
今日から、トレーニングにプロテインと最強酵素ドリンクを併せて、筋肉付けながらの体重、脂肪減するようなメニューを考えたいと思います。
プロスポーツ選手必見です！
行くぜぃ！
***********
スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ！
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
最近の画像つき記事
