3種トレーニングディ
こんにちは！
朝は、ボクシングを取り入れたファーストプランのトレーニングを社長様へ
今日は、アクティブなパンチを打ち込んで頂きました！
お昼は、テストトレーニング
最近、ご縁をしたメンタルトレーナーさんに、テストトレーニングを行いながら、メンタルトレーニングとの組み合わせを考えていただきました。
これから、トレーナーとのコラボを実現していけるだろう！！
と、ふたりで盛り上がっていました。
そして、夕方は、ベーシックプランのトレーニングです。
体を動かす為に必要な考え方を含め、体操として行っていただけるように、トレーニングを行っていきます。
3ヶ月を1クールとして、トレーニング負荷を上げながら、アクティブな動きをどんどん取り入れて行きます。
足りなければ、さらなる負荷を付け加え
覚えきれなければ、新たにレクチャーしながら進めていきます。
パーソナルトレーナーというからには、パーソナルにメニュー組んでいきます。
体を使っている方でも、実感いただけるトレーニングです。
楽しいですよぉぉ！
『自分の体は、自分でコントロール出来る。』
出張パーソナルトレーナー氏家福太郎へのご相談、ご要望はコチラ
鈍った体を呼び起こしたい
引き締めたい
運動の仕方を知りたい
ダイエットしたい
仕事で成果を出したい
自信を付けたい
そんな方は、まずはテストトレーニング！
初回30分5000円→無料
30分カウンセリング
あなたに合わせた負荷をご提案します。
ぜひ、パーソナルトレーナー氏家福太郎をご活用ください。
***********
スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ！
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
最近の画像つき記事
