汗をかこう
おはようございます。
だいぶ暖かくなってきました!
って、すでに半袖ですよね?
うーん、暑くなりすぎですね!
そんな最近感じることは、アトピー改善の中で、汗をかく!ってことです。
汗と皮脂が混ざって、潤いとなる!!
やっぱりかさつきを改善するにも、汗かきたいですね!
有酸素運動で、余計な糖を消費して
低糖質で、AGE予防!!
これにも繋がりますし
やっぱり、汗かくほどの運動大切です。
5月のテーマは、汗をかく!
これでいきます。
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ!
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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