ファスティングを終えて
おはようございます！
スタート
ゴール
うっすらと脂肪減りましたね！
背中とかお腹周りとかの落ち方がとても良かったです。
気持ちは、前半は難なく過ごせたのですが
中盤から後半にかけて、エネルギー切れを感じて、だるさに見舞われていました！
そして、お腹が減りまくりでした！
減量期を思い出し
断食期間終わってからの食欲半端なかったですね！
久しぶりの感触にご満悦でした！
お腹ペッコリしたので
凹みました
腹筋への力の入りようが心地良いです。
さ、発酵食品を率先して摂取していきます！
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ！
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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