ダイエットアドバイス『低糖質ダイエット経験談』
おはようございます。
今日は、取材を受けてきますね!
今年は、ラジオに講師に取材
なんだかんだで、ボクサーとしての生き
様語っています。むふ
ダイエットアドバイス『低糖質ダイエッ
ト経験談』
ボクサーとして、減量後半になると、エネルギー不足による体温低下が起こりま
す。
動いても体が温まりにくくなり、汗が出
ないので、体重が落ちなくなります。
特に、冬のロードワークでは!
そんな時、キャラメルを口に入れながら、常に糖質補給して走ります。
そうすると不思議と汗が出続けるのです。
つまり、糖質は、エネルギー燃やす点火剤の役割をするので、弱火で消えた火を常につけなおすことができます!
だから、全く摂らないのは、良くないでしょう!!
というのが、体を使う男の結論です!
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ!
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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