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安廣一哉のカクトーク!第一回目は氏家福太郎との対談!

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ダイエットアドバイス『低糖質ダイエット経験談』

おはようございます。


今日は、取材を受けてきますね!



今年は、ラジオに講師に取材

なんだかんだで、ボクサーとしての生き

様語っています。むふ


ダイエットアドバイス『低糖質ダイエッ

ト経験談』


ボクサーとして、減量後半になると、エネルギー不足による体温低下が起こりま

す。

動いても体が温まりにくくなり、汗が出

ないので、体重が落ちなくなります。

特に、冬のロードワークでは!


そんな時、キャラメルを口に入れながら、常に糖質補給して走ります。


そうすると不思議と汗が出続けるのです。


つまり、糖質は、エネルギー燃やす点火剤の役割をするので、弱火で消えた火を常につけなおすことができます!


だから、全く摂らないのは、良くないでしょう!!

というのが、体を使う男の結論です!

 

***********

スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ!
http://sukispo.victory-tv.tokyo/

 

編集長 氏家福太郎

 

プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com

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氏家福太郎(ボクシング、日本ミドル級1位)プロフィール

プロフィール写真


氏家福太郎(うじいえふくたろう)
身長・体重 175㎝・72.57㎏
生年月日 1980年12月18日
血液型 A型
出身地 東京都中野区

プロフィール詳細

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