ファスティング3日終了
おはようございます。
回復1日目の朝
昨日から0.6キロアンダー!
水分とっていたけど、代謝良かったです!!
夜中に顔が痒く、引っ掻いてしまいましたが、回復早い!!
これもデトックスですね!
さ、初めての米麹甘酒作って、回復食スタートに、したいと思います!
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ!
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編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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