プロ魂『動きながらの中にある』
おはようございます！！
プロとして、ガッツリやっていたこともありますし
ダラダラとやっていたこともあります。
やり続ける、継続力は、とても難易度の高いモチベーションが必要です。
しかし、体を休む時や気持ち的なオフを作ることもとても大切な自己管理能力でした。
練習以外でもやりたい事がたくさんありましたが、やらないと決めた事もたくさんあります。
今日の本題はココから！
疲れた時、当然1週間に何日かありましたし、1日に数時間ありました。
そんな時は、動きながら疲れを抜く！
という作業を行います。
たぶん、コレはプロならではの考え方だと思います。
熱っぽいと半身浴や厚着してジョグしたり！
今の時代では、ヒートショックプロテインの免疫力アップ効果が認められていますが、プロ意識の中でも、やり続ける事は、自身になりますし、パフォーマンスを一気に落とさないという面でも重要な事になります。
完全に休める日が合っても良いですし、必要な時はありますが
365日24時間プロである自覚を持つ事は、常に動きながらの中にあると思います。
良い1日を
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ！
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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