フィジカルアドバイス『膝を出す』
おはようございます！
先日、日本橋辺りを歩いていた時の一枚！
日本銀行、三井住友銀行、三菱東京UFJ銀行などを通って、デパートへ！
銀行の集まる、西洋建物の集まる街ですね！
今度、貨幣博物館に行ってみよ！
フィジカルアドバイス『膝を出す』
最近、ヴィクトリアズシークレットのファッションショーを見ながら、歩き方をチェックしています。
大切なことは、骨盤を動かす事。
そのために、膝を出していますね！
膝を出せば、骨盤が動き、ウエストが動きます。
おへそ回りに動きが出て、体温も上がり、筋量も増えて、健康にも見た目にも良い効果が得られますよ！
歩く時は、膝を出す！
お試しください!
今日は、ここまでです！
***********
スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ！
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
最近の画像つき記事
