動物がそこに留まる難しさ
おはようございます
青々とした松を見つけました!
蝶のホバリング!
動物って、動いている物だから、留まろうとすることにとてもエネルギー使います。
だから、バランス力高めるには、インナーマッスルなんですね!
内側からの力で体を支える!
動くための力は、大きく外側にある!
どちらも大切!
でも基本は中からです。
良い1日を
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ!
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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